Холин и карнитин - что лучше?
Оба соединения пользуются славой «сжигателей» жира и входят в состав многих продуктов спортивного питания, нацеленных на набор «рельефа». Тем не менее, между этими соединениями мало общего. Холин служит поставщиком метила в печень, ту а тот, в свою очередь, необходим для формирования липидно-протеиновых цепочек с участием жира и холестерина в крови. Таким образом, холин является участником «изъятия» из крови жиров и холестерина, которые в противном случае залегли бы в виде отложений где-то в организме или внутри кровеносных артерий.
А вот карнитин впрямую «дробит» жировые отложения и транспортирует их внутрь клеток, чтобы там жир «сгорел» с выделением энергии.
И холин, и карнитин синтезируются самим организмом человека из аминокислот. Как...
Мифы о вскармливании грудью
Миф 1: Частые кормления ведут к снижению производства молока, слабым приливам и,
в конце концов, к прекращению кормления.
Факт: Когда ребенку дается возможность сосать так часто, как ему нужно, количество
молока соответствует потребностям ребенка. Рефлекс выделения молока работает сильнее
всего при хороших приливах, которые бывают именно при кормлении по требованию
ребенка.
Миф 2: Чтобы у матери было достаточно молока, нужно кормить не больше четырех -
шести раз в сутки.
Факт: Исследования показывают, что когда мать начинает кормление рано и часто, в
среднем 9.9 раз в сутки в течение первых двух недель, ребенок лучше набирает вес и
грудное вскармливание сохраняется дольше. Доказано, что выработка молока связана с
частотой кормл...
Загораем с умом
Сегодня мнение, что ровный золотистый загар делают нас моложе, безнадежно устарело. С солнцем надо быть предельно осторожным, считают медики. Особенно вредно для здоровья модное нынче поветрие — загорать теплее. Дело в том, что УФ-лучи повышают риск развития мастопатии и других заболеваний молочной железы. Врачи уверены: у тех, кто загорает под тентом, цвет кожи будет более ровным, а ее приятный шоколадный оттенок сохранится намного дольше. Загар теплее категорически запрещен при узловых формах мастопатии, а также беременности....
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Детская шапка-маска детская Satila состоит из хлопка. Европейское производство. Защищает горло. Полное отсутствие вредных и аллергенных веществ в натуральных материалах (хлопок), полученных на...
Электронный массажер-миостимулятор МультиСпорт
Электронный массажер-миостимулятор МультиСпорт - это аппарат профессионального уровня для спортсменов, а также всех тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и внешний вид. Воздействие...
Прибор для массажа ног ИК
Прибор для массажа ног ИК имеет целый ряд полезных функций. Через систему аккупунктурного воздействия на биологичеки активные точки стопы, массажер оказывает благоприятное воздействие на весь...
Фиксатор для колена из шерсти ТКН 201
Бытовой электрический аппарат для распрямления волос S9950 Шайн-Тэрапи с витаминами предоставляет шанс любой девушке постоянно заботиться о красивом внешнем виде уклада своих волос. Независимо от...
Коврик автомат для танцев
Коврик автомат для танцев поможет вам стать звездой танца. Для семейных развлечений. Детям этот чудо-коврик даст возможность выплеснуть избыток энергии, поможет в развитии координации и ловкости, и...
