Три способа перехитрить аллергию
СПОСОБ ПЕРВЫЙ - ВИТАМИННЫЙ
Исследования, проведенные итальянскими учеными, доказали, что у людей с сезонным ринитом, принимающих витамин С, снижается риск развития аллергии. Поэтому аллергикам медики рекомендуют принимать по 200 мг аскорбинки ежедневно.
СПОСОБ ВТОРОЙ - РАССЛАБЛЯЮЩИЙ
Дыхательные упражнения по системе йогов помогут очистить заложенный нос при аллергии. Исследования показали, что йога еще и улучшает вентиляцию легких. Глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте воздух через рот. Повторяйте это простое движение как можно чаще. При этом постарайтесь расслабиться.
СПОСОБ ТРЕТИЙ - ВКУСНЫЙ
По мнению диетологов, продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, оливковое масло), способны защитить организм от аллергенов....
Водные процедуры: баня, ванна, сауна
С чего начать? Конечно же с бани! Сначала нужно обильно пропотеть в парилке, а затем размять себя с помощью березового веничка, чтобы разгорячилась кровь, раскрылись поры кожи и тело, уставшее и пропыленное за время дачных работ и уборки урожая, по-настоящему «задышало» (веником нужно сперва «пройтись» по ногам и рукам, а потом — по животу и спине).
Березовый и дубовый веники, благодаря своим уникальным ароматотерапевтическим свойствам, обеспечивают интенсивный опок токсинов (шлаков) и излечивают or целлюлита, «разгоняя» подкожный жир. Можжевеловый веник — замечательный антисептик, снимающий различные кожные воспаления.
Однако при посещении бани не забывайте о том, что долгое потение может нанести вред здоровью — организм потеряет слишком...
Как правильно качаться - мышечная грамота
Многие жители нашей планеты, и строгие мужчины, и великолепные женщины, мечтают в свободное от работы время о великолепно сложенной и стройной фигуре, причем принятым идеалом для них является не легкая и утонченная стройность, а впечатляющие формы, какими могут с удовольствием похвастаться профессиональные бодибилдеры. Отсюда возникает вопрос и интерес к теме, как следует правильно "качать" свои мышцы.
У тех, кто постоянно посещает спортивный или тренажерный зал, как обычно, подобных вопросов практически не возникает – тренер или профессиональный инструктор в состоянии преподнести мастер-класс или исчерпывающую консультацию. А любителям самостоятельно обучаться подобным делам, практикующим домашние занятия, приходится гораздо труднее – и...
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Партнеры: DVD плееры портативные от 2790 р: dvd плеер портативный. Портативные TV, DVD.
Теплый наколенник с собачьей шерстью "Доктор" может применяться для профилактики травм, ушибов и растяжений у тех, кто увлекается спортом, танцами. Если Ваши колени испытывают особенные нагрузки -...
Кальсоны для мужчин (термобелье)
Кальсоны для мужчин (термобелье) – это новейшие технологии в изготовлении мужского нательного белья. Ткань из которой, производят кальсоны для мужчин (термобелье) – хлопок и микромодал. Микромодал...
Лиф силиконовый без бретель
Лиф силиконовый без бретель призван отвечать Вашим желаниям! Подчеркните свою красоту! Наденьте любимое открытое платье с вырезом на спине или без бретелек! В конце дня Вам просто нужно будет...
Поясничный корсет DO802
Состав изделия - это 40% ангоры и 60% органического хлопка. Все производство только в Израиле. Наши изделия и после многолетней носки не меняют форму и цвет. Пух ангорского кролика в сочетании с...
Плед овечий детский Кантри Темный
Плед овечий детский Кантри Темный размером 100х140 см. Изготовлен из 100% шерсти мериноса, отличное качество и превосходно согревает в холодное время года. Пледы в стиле кантри проходят...
