Водные процедуры: баня, ванна, сауна
С чего начать? Конечно же с бани! Сначала нужно обильно пропотеть в парилке, а затем размять себя с помощью березового веничка, чтобы разгорячилась кровь, раскрылись поры кожи и тело, уставшее и пропыленное за время дачных работ и уборки урожая, по-настоящему «задышало» (веником нужно сперва «пройтись» по ногам и рукам, а потом — по животу и спине).
Березовый и дубовый веники, благодаря своим уникальным ароматотерапевтическим свойствам, обеспечивают интенсивный опок токсинов (шлаков) и излечивают or целлюлита, «разгоняя» подкожный жир. Можжевеловый веник — замечательный антисептик, снимающий различные кожные воспаления.
Однако при посещении бани не забывайте о том, что долгое потение может нанести вред здоровью — организм потеряет слишком...
Чудовищный жим
В различных пособиях по пауэрлифтингу и бодибилдингу достаточно часто описываются методики того или иного движения. В свою очередь наш, как мы уже надеемся, постоянный автор Пэт Пэйн также не обошел вниманием эту тему. Он предлагает вашему вниманию статью об увеличении результата в жиме. Причем основывается на своем, американском опыте, Нам же остается только читать, сравнивать и жать.
О тренировке жима лежа написано уже достаточно. Каждый автор, публикуя свою методику претендует на уникальность. В свою очередь, я не хочу отставать от своих коллег «по перу и штанге» и расскажу вам о своей «секретной» тренировке жима, точнее о the state-of-the-art, технической эмфазе, которую я использую при выполнении жима.
Если вы когда-нибудь могли ...
Прибавка в весе
Почему женщины так склонны прибавлять в весе, особенно во время беременности?
Природа определила женщине роль матери и кормилицы. Она предусмотрела возможность запасать жир, то есть энергию и воду, чтобы женщина могла выносить и выкормить ребенка, даже если пищи не будет какое-то время.
В далекие времена, когда наши предки охотились на мамонтов, шансы получить ужин, обед и вообще что-нибудь поесть были неопределенными. Сегодня еда могла быть, а завтра все ловушки могли оказаться пустыми. Таким образом, человеческому организму приходилось запасать полученные питательные вещества для продолжения рода.
Времена изменились. Теперь мы получаем достаточно пищи и даже больше, чем нам нужно для поддержания жизни. Условия изменились, а естес...
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Бесшовные корректирующие панталоны легкой степени коррекции. Незаметны под одеждой и не перетягивают кожу. Особый крой уберет лишнее в области бедер, скорректирует низ живота и выровняет недостатки...
Эластичный наколенник с шерстью 35%
Высококачественный наколенник итальянского производства, эластичный, состав 35% натуральной шерсти (меринос), 35% хлопок, акрил - 15%, эластан - 8%, полиамид - 7%. Медицинский сертификат качества....
Массажер-накидка РБИ с инфракрасным прогревом
Массажер-накидка РБИ с инфракрасным прогревом превращает любое обычное кресло в массажное, работает по принципу восточного пальцевого массажа Шиацу. Можно разместить и на диване со спинкой. Выбор...
Грелка электрическая для спины Доброе Теплое
Пр-во Россия. Грелка электрическая для спины Доброе Теплое служит для локального обогрева тела человека, создания комфортных тепловых условий и лечения простудных заболеваний в домашних условиях....
Трусы послеродовые с вертикальными вставками 0105
Трусы послеродовые с вертикальными вставками 0105 для поддержания брюшного пресса после родов, или в реабилитационный период после различного рода травм и операций на брюшной полости. А также для...
Бандаж двухсторонний паховый T43
Бандаж двухсторонний паховый T43 состоит из особого воздухопроницаемого трикотажного полотна сетчатой структуры, которое не раздражает кожу. Тело не потеет. Изделие снабжёно съёмными эргономичными...
