Простые движения
Йога, тайчи, айкидо, степ, хип-хоп или джаз - что предпочесть? Выбирать или-или больше не придется. Уникальная система NIA вместила в себя элементы всех возможных направлений фитнеса и создала новую философию движения.
Около четверти века назад американские врачи Дебби и Карлос Росас разработали новую фитнес-методику. Цель занятий - реабилитация больных после сложных операций. Очень скоро техника стала популярной и у здоровых людей - Дебби и Карлос лишь немного доработали и усложнили ее. Аббревиатура NIA (Neuromuscular Integrative Action) расшифровывается как нервно-мышечная интегральная активность, что в переводе с научного языка означает взаимодействие нейронов и мышц. На практике NIA близка к танцам, только здесь не нужно заучивать сл...
Прочь, лишнее!
В борьбе с целлюлитом — "коварным врагом" всех женщин — хороши все средства
Причины появления целлюлита у каждой женщины индивидуальны. Возможно, это малоподвижный образ жизни или неправильное питание и т. д. Как бы там ни было, проблема есть, и ее надо решать. Итак, первое — массаж проблемных мест мягкой щеткой после душа или ванной, второе — интенсивное втирание антицеллюлитньк средств, третье — больше овощей и фруктов в рационе и четвертое — по возможности зарядка. Если же у вас не получается заставить себя сделать зарядку, чаще совершайте пешие прогулки. 30-40 минут ходьбы в среднем темпе на свежем воздухе — отличная альтернатива!...
Пауэрлифтинг - методика
За последние годы фармакология спорта шагнула далеко вперед, и многие молодые атлеты забывают порой о важности тренировочных методик, полностью возлагая надежду на анаболические стероиды. Примером подобного печального опыта могут служить молодые атлеты, которые очень быстро закончили свою спортивную карьеру благодаря тому, что не хотели обратить внимание на изменение и улучшение своих тренировочных методик, предпочитая этому увеличение дозировки принимаемых препаратов. А это в корне неверно и опасно для их здоровья в будущем, ведь еще никто не может прогнозировать, что случиться с человеком принимавшим стероиды, скажем, лет через 30. Не стоит забывать, что многие великие звезды пауэрлифтинга добились своих уникальных результатов благодаря п...
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Вакуумные масажные банки «Чудо-банка» применяется при лечении и профилактике простудных и воспалительных заболеваний, таких как пневмония, плеврит, бронхит, бронхиальная астма; радикулит, миозит,...
Удобная подушечка среднего размера под шею десять сантиметров
Удобная подушечка среднего размера под шею десять сантиметров - популярная модель. Производится фирмой: SISSEL DESIGN AB Svedala Швеция Средний объем 50x33x10, разрешает использовать подушку как...
Пластикатные баночки с насосом (6 шт)
Пластикатные баночки с насосом (6 шт) рекомендуются для лечения воспалительных заболеваний органов дыхания, невралгий, и невритов различной этиологии, острых, и хронических миозитов, остеохондроза,...
Мячи для рефлексогенного массажа стоп (на подставке)
Массажеры и тренажеры Азуни отличаются высоким качеством и удобством. Яркий цвет, функциональность и удобство применения делает их привлекательными для покупателей. Мячи для рефлексогенного массажа...
Массажер-счеты для массажа ступней YM317
Массажер-счеты для массажа ступней YM317 (5 рядов) изготовлен из безопасных полистирола, ПВХ, полипропилена. Имеет размеры: 22,5 х 20,6 х 4,5 см. Рекомендован для массажа ступней ног.
Панталоны согревающие из ангоры мужские
Состав изделиия - это 40% пуха ангорских кроликов и 60% органического хлопка. Бесшовная технология. Панталоны согревающие из ангоры мужские надежно защитит Вас в холодную и ветреную погоду....