Все ближе и ближе день появления на свет долгожданного малыша... Будущая мама находится в нетерпеливом и волнующем ожидании: когда и как все произойдет? Хорошо, что существуют так называемые предвестники родов, по которым женщина сама поймет, что «время пришло».
Первый из них — опускание живота. Происходит это потому, что в заключительный период беременности под воздействием определенных гормонов раскрывается нижний сегмент матки и головка ребенка опускается в малый таз (в основном так бывает при первых родах; при вторых ребенок может опускаться уже непосредственно в родах). Впервые за долгое время женщине становится легче дышать. Дело в том, что примерно на семнадцатой неделе беременности матка поднимается максимально высоко и начинает давить на диафрагму. Появляются тяжесть в области желудка, затрудненное дыхание, когда даже несколько привычных ступенек вызывают одышку... Продвигаясь ближе к родовым путям, малыш освобождает диафрагму, возвращая маме способность дышать полной грудью.
Вторым предвестником родов является чувство тяжести внизу живота и позывы к частому мочеиспусканию, так как, опустившись вниз, ребенок начинает ощутимо давить на мочевой пузырь и кишечник матери. Учащается стул, и, поскольку заметно усиливается давление на паховые связки, может возникнуть легкая боль в этой области. И женщина начинает думать: «Не застудила ли я придатки?» Нет, дорогие мои, придатки на заключительной стадии беременности переместились высоко вверх.
Третий «звоночек» — изменение эмоционального состояния женщины. Приблизительно за неделю до родов у будущей мамы может произойти смена настроения появляется апатия. Продолжается она дня тричетыре. При этом женщина ощущает страшную усталость, еле ноги передвигает, ей хочется прилечь гденибудь в сторонке и даже не шевелиться. Такое самочувствие физиологически абсолютно оправдано: организм готовится к родам, маме необходимо собраться с силами, чтобы в ответственный момент «быть в форме». Что делать в таком состоянии? Следовать своим ощущениям: лечь, расслабиться, постараться отдохнуть.
Однако так бывает далеко не у всех. Некоторые женщины в преддверии родов, наоборот, становятся чересчур нервными, раздражительными, обидчивыми... Негативные эмоции буквально «распирают» женскую душу. Правда, сама будущая мама не способна критически отнестись к своему состоянию, и «жертвами» его становятся близкие. Если такой неожиданный эмоциональный всплеск происходит в последней фазе беременности и длится тричетыре дня, то это не что иное, как один из предвестников родов. Это необходимо знать и понимать, чтобы адекватно реагировать на подобные проявления, не нагнетать обстановку и помочь женщине преодолеть свое психологическое состояние.
Еще более достоверным предвестником родов является отхождение слизистой пробки из шейки матки. Про исходит это, как правило, за неделю до «события». Более точно определить, когда начнутся роды, можно пс цвету пробки (вообще она похожа на полурастворившееся желе и может быть разного цвета от белой или прозрачной до желтоватобуроватой или розовокрасной). Если в ней нет алой крови, значит, роды начнутся в течение недели. Если же видны «живые» кровяные прожилки или капельки, то процесс либо уже начался, либо произойдет в течение ближайших суток, максимум двух.
Как себя вести в этой ситуации? Необходимо расслабиться, успокоиться, подождать и посмотреть, как дальше будут развиваться события. Ведь отхождение слизистой пробки это хороший признак того, что шейка матки готовится к родам. Происходит это следующим образом: малыш, оказывая давление на стенки матки, наряду с этим вырабатывает гормоны, постепенно размягчающие, разглаживающие ее шейку и «выталкивающие» наружу ставшую ненужной слизистую пробку.
В этот же период могут появиться нерегулярные, так называемые подготовительные, или вводные, схватки, также свидетельствующие о близких родах. Это не просто знакомые многим беременным ощущения, когда матка напрягается в тонусе. Это именно схватки, сокращения, как при болезненной менструации, только в несколько раз сильнее. Боль локализуется либо в пояснице, либо внизу живота, может продолжаться в течение одного или нескольких дней, может начаться с вечера, а к ночи прекратиться то есть постоянством не отличается. Как поступать в данном случае? На сей счет существует мудрая поговорка, которая гласит: «Если вы сомневаетесь, значит, роды еще не начались».
В некоторых случаях наблюдается прелиминарный (подготовительный) период, когда начинаются, казалось бы, регулярные схватки, но они не учащаются и не усиливаются и соответственно ни к чему не приводят. Они просто есть постоянные, вялотекущие. Обычно этот период переходит в роды. И именно сейчас женщина нуждается в отдыхе. Вот здесьто и пригодятся приемы релаксации, которым вас учили на курсах по подготовке к мягким родам. Полежите, в перерыве между схватками постарайтесь поспать, но ни в коем случае не напрягайтесь и не паникуйте. Ваши силы и воля ох как пригодятся в самое ближайшее время. В этот период стоит попить отвар валерианы или пустырника это поможет несколько уменьшить силу схваток. Можно принять теплую расслабляющую ванну с морской солью.
Одним из предвестников родов (за несколько дней до них) является внезапно возникшее расстройство желудка. Будущая мама в полном недоумении: «Что же я съела?!» А объясняется все просто: перед родами организм самоочищается, происходит освобождение кишечника.
Еще один «звоночек» — дородовое подтекание вод. Я говорю не о ситуации, когда воды буквально льются, а когда в течение дня женщина ощущает выделение некоторого количества (нескольких десятков капель) жидкости. Причем, если «влажность» появилась после сна — скорее всего, вышла слизистая пробка, а если в течение дня — то это и есть подтекание вод. Для малыша этот процесс никакой опасности не представляет, хотя в официальной гинекологии является поводом для немедленной стимуляции родов. Но, как показывает практика, зачастую ситуация этого вовсе не требует.
Многие женщины избегают искусственной стимуляции родов только потому, что при виде этих самых капель не бегут к врачу, а ждут дальнейшего естественного хода событий. На этом предвестники родов заканчиваются для мамы, но не для ребенка. Для малыша все только начинается. Ему предстоит пройти очень сложный путь из утробы матери во внешний мир.
Длина родового канала всего несколько сантиметров, а малыш проходит это расстояние долго и мучительно. Как и за счет чего он начинает опускаться? Плод лежит в матке, сгруппировавшись в комочек, прижав подбородок к груди. При появлении первых предвестников родов он начинает группироваться еще сильнее: плотнее прижимает подбородок, тем самым приближаясь затылком к входу в материнский таз. При этом лежит малыш не посередине, а в правой или левой части материнского живота. За дватри дня до родов ребенок уже очень плотно «вклинивается» в малый таз. В этот период что тоже свидетельствует о приближающихся родах у малыша снижается или, наоборот, усиливается двигательная активность. А между тем он все время «сползает» вниз. Приблизительно за неделю до родов начинает постепенно сглаживаться шейка матки. Она размягчается, истончается, теряет форму трубочки и, словно водолазка, растягивается по головке малыша.
А дальше? Дальше нас ждут самые волнующие события.
