Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Самомассаж по Мичио Куши

Голова Эти упражнения усиливают циркуляцию крови и лимфы, а также энергетических потоков в соответствующих меридианах. 1. Энергично надавливая всеми пальцами, массировать лоб сверху вниз, к бровям, виски, области вокруг ушей, спускаясь к основанию шеи. Затем подняться вверх к темени, закончить процедуру массажем лба. Повторить 2—3 раза. Массаж снимает застойные явления в системе кровообращения. 2. Легко сжать пальцы в кулаки и постучать ими по всей поверхности головы (массаж выполняется той частью кулака, что со стороны мизинца). Это упражнение стимулирует физическую и умственную активность, координирует деятельность различных систем. 3. Положив одну ладонь на лоб, другую на затылок, сделать 3 медленных вдоха и выдоха. Затем, положив ...

Жим гантелей лежа на скамье

Для упражнения вам понадобится пара гантелей весом от 4 до 10 кг, в зависимости от вашего уровня подготовки. Лежа на скамье (на полу или фитболе), возьмите в руки гантели. Поднимите вверх так, чтобы они находились прямо на уровне с ключицами, а затем согните локти под углом 90°. При этом запястья должны быть расположены прямо над локтями, предплечья параллельны друг другу. Сделайте сильный вдох, задержите дыхание и медленно выжмите гантели вверх. После прохождения самого трудного участка выдохните. Без паузы верните руки в исходное положение. Выполните все заданные повторы. На начальном этапе начните с 8-10 повторов в одном сете. По мере увеличения силы, доведите количество сетов до 2-3, а количество повторов до 12-15. Отдыхайте между сета...

Отжимания, часть 2

Исходное положение: примите положение упора на прямых руках, фитбол под голенями. Спина прямая и составляет с йогами одну прямую линию. Ладони поставьте немного шире плеч. Из исходного положения, сгибая локти, медленно опуститесь как можно ниже. Затем вернитесь в исходное положение. Если вы новичок, и вам тяжело сохранять равновесие на мяче, опирайтесь на него не голенями, а бедрами. Со временем сдвигайте мяч поближе к щиколоткам. Внимание: ни в коем случае не прогибайтесь в пояснице; если возникла боль в кистях, пошире расставьте пальцы, либо отжимайтесь на костяшках крепко сжатых кулаков. Вариант 5 (Для новичков) ...


Чем опасна депрессивная мать?

увеличение ресниц


Чем опасна депрессивная мать?

Депрессия изменяет не только женщину, но и ее отношения с миром. После родов мир женщины сужается до семьи, в которой теперь основное место занимает новорожденный ребенок. Больше всего времени мать проводит с малышом и часто связывает свое безрадостное состояние именно с ним.

Депрессия изменяет у матери восприятие собственного ребенка, нарушает ее материнские установки и мешает ей проявлять к ребенку обычное материнское тепло. Если женщина на протяжении нескольких месяцев после родов испытывает подавленность, тоску и ощущает сильную усталость, ей бывает крайне трудно ухаживать за младенцем.

Психологи называют материнское поведение, включающее заботу и уход за ребенком, словом «холдинг», что переводится как «поддержка» (от английского "to hold", что буквально означает «держать на руках»). Депрессивная мать становится неспособной к нормальному материнскому холдингу, она выглядят растерянной, словно не может понять, что с ней происходит. Ее мучает переживание, что ребенка она почему-то воспринимает как нечто чужое, не может его никак полюбить. Отсутствие положительных эмоций к ребенку заставляет депрессивную мать переживать чувство вины и стыда перед малышом и близкими людьми.

Нередко мать в послеродовой депрессии испытывает раздражение по отношению к малышу, ее убивает то, что малышу необходимо уделять так много времени и внимания, отдавать последние силы. Любые действия ребенка могут вызвать у матери враждебность. Например, на крик младенца она может упорно не реагировать или же отвечать теми же слезами, истериками. В порыве несдержанности депрессивная мать способна даже резко отбросить от себя ребенка, выбежать из дома, оставив малыша одного.

Депрессивной матери очень сложно проявлять нежность, быть теплой и эмоциональной с малышом. Она реже подходит к ребенку, реже берет его на руки. Взяв ребенка на руки, такая мать «не чувствует» малыша, она начинает его сильно сжимать, или ее действия неловки.

Женщина испытывает неуверенность в том, правильно ли она ухаживает за своим ребенком. Постоянно тревожась за здоровье малыша, мать назойливо беспокоит его, проверяя, все ли в порядке. В то же время, когда малыш испытывает дискомфорт, у него промокли пеленки, ему холодно, жесткая подстилка, неудобная распашонка, или он захотел поесть, мать недостаточно живо реагирует на его призывы и не всегда может распознать, в чем же дело.

Депрессивной маме плохо удается общение с малышом «без слов». У нее суровое или несчастное выражение лица, никак не передающее позитивный настрой, она почти не улыбается, не знает, как ответить на гуления и лепет. Она не может стимулировать поведение малыша игрушками, меньше, чем другие, за ним наблюдает, редко нежно к нему прикасается, а ведь малыши так чувствительны к недостатку телесного контакта «кожа к коже», недостатку ласки. Довольно часто депрессивные матери отказываются от грудного вскармливания - основного источника радости общения мамы и малыша, дающего ребенку, помимо питательных веществ, ощущение любви и безопасности.

Подобное состояние матери нарушает эмоциональное развитие ребенка. И чем дольше оно длится, тем сильнее отражается на ребенке и семье. Большинство матерей, при хорошей поддержке близких людей и даже без таковой, находят в себе силы и самообладание, чтобы вернуться к своим детям и отдать им тот недостаток тепла, который они не получили. Если же этого не происходит, дети могут серьезно пострадать. Ребенку необходимо чувствовать привязанность к взрослому для того, чтобы выжить в этом мире. Привязанность к взрослому позволяет малышу чувствовать себя в новом мире в безопасности. Если мир безопасен, то становится не страшно его изучать, а значит - расти и развиваться.

Дети матерей с послеродовой депрессией в дальнейшем могут иметь затруднения в выражении чувств, они склонны к излишней тревоге, реже проявляют положительные эмоции, у них меньше выражен интерес к новым предметам и живым людям. Поскольку они испытывали недостаток материнской привязанности, они не выражают недовольства при отделении от матери и гораздо больше тянутся к своему «недепрессивному» отцу или к любому другому эмоциональному взрослому, чем к депрессивной маме.

Эмоциональное недоразвитие и тревога, которую испытывает малыш, мешают ему освоить новые навыки. Нередко у таких детей возникает задержка психического и речевого развития. В целом эти дети выглядят менее активными, менее удовлетворенными. В общении с мамой их лица выражают скорее отрицательные эмоции, чем положительные. Они часто отводят взгляд, хуже реагируют на обращения к ним, часто проявляют в общении беспокойство и в большей степени отзываются на негативное отношение окружающих, чем на позитивное. Можно сказать, что такие дети отражают настроение своей матери и подражают ему.

Дети матерей с послеродовой депрессией в дальнейшем могут иметь затруднения в выражении чувств, они склонны к излишней тревоге, реже проявляют положительные эмоции, у них меньше выражен интерес к новым предметам и живым людям. Поскольку они испытывали недостаток материнской привязанности, они не выражают недовольства при отделении от матери и гораздо больше тянутся к своему «недепрессивному» отцу или к любому другому эмоциональному взрослому, чем к депрессивной маме.

 

Детский согревающий жилет из овечей шерсти

Детский конверт в коляску Черепашки Нежность

Бандаж антирадикулитный микромассажный терапевтический из натуральной овечей шерсти Тривес T 1682




Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:
Машинка для стрижки волос Marta MT-2208 CORNET (нержавеющая сталь, 7-ми позиционная насадка)

Машинка для стрижки волос Marta MT-2208 CORNET (нержавеющая сталь, 7-ми позиционная насадка)
Машинка для стрижки волос Marta MT-2208 CORNET (нержавеющая сталь, 7-ми позиционная насадка) Эргономичный корпус обеспечивает удобство при использовании Режущие лезвия из нержавеющей стали...
Пояс массажный с подогревом Супер Макс Турбо

Пояс массажный с подогревом Супер Макс Турбо
Максимальный обхват талии - 120 см. Мощность 55 Вт. Новый пояс для похудения Super Max Turbo поможет Вам в комплексном лечении и моделировании всего тела. Уникальная система с колебательным...
TOP-04 анатомическая подушка Тривес

TOP-04 анатомическая подушка Тривес
Остохондроз шейного отдела - это напасть современного общества. В тот или иной промежуток своей жизни 70-80% населения, если верить статистике, мучается болями в шее или спине. Шейные позвонки...
Пояс для похудания СБ-01

Пояс для похудания СБ-01
Пояс для похудания СБ-01 — Ваш незаменимый помощник в борьбе против жировых отложений и ускоритель результативности тренировок. Он усиливает потоотделение в области талии и бедер подобно минисауне...
Колготы до середины бедра противоцеллюлитные Magic 140

Колготы до середины бедра противоцеллюлитные Magic 140
Колготы до середины бедра противоцеллюлитные Magic 140 оказывают эффективное действие против целлюлита. Колготки 140 ден плоского вязания, чрезвычайно прозрачные и шелковистые. Подчеркивают...
Шортики для избавления от целлюлита с эффектом сауны Vulcan Fashion

Шортики для избавления от целлюлита с эффектом сауны Vulcan Fashion
Шортики для избавления от целлюлита с эффектом сауны Vulcan Fashion – одна из последних разработок в области одежды для коррекции фигуры. Высокотехнологичные ткани, из которых сшиты шорты, позволят...
Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009 Чем опасна депрессивная мать?