Счастье не купишь
Отношения между деньгами и счастьем - один из самых интересных, сложных и волнующих вопросов. Нетрудно догадаться, что наибольший эффект деньги производят в жизни тех людей, у которых их мало. А если вы принадлежите к тем счастливчикам, у кого достаточно средств для покрытия базовых потребностей: в пище, жилье, одежде? Означает ли это, что лишние деньги добавят вам счастья?
Ответ зависит от того, как именно вы станете использовать эти цветные бумажки для увеличения количества своего счастья. Предположим, у вас образовалась некоторая сумма свободных денег. Как вы их потратите? Можно, к примеру, купить новый телевизор с большим экраном, сказочным звуком и изображением. Соблазнительно?
На самом деле новая игрушка даст вам не так уж много с...
О пользе гороха
Родина гороха — Западная Азия, где он был известен примерно с VII века до нашей эры. В большом почете были эти бобы у древних египтян, римлян, греков. А на Ближнем Востоке и на Балканах горох был одним из первых огородных растений, которые там начали культивировать. Древнерусские же летописи сообщают, что при князе Владимире в Киеве даже строились специальные хранилища для запасов гороха и других бобов.
Кстати, вплоть до XVI века его плоды употребляли в пищу исключительно в виде разваренных сушеных зерен. А потом то ли итальянские, то ли голландские садоводы вывели сорта, которые можно было есть в свежем виде. Именно такой горошек очень любил Людовик XVI, который приказал выращивать его в садах Версаля. А в наше время ...
Стакан сока для хорошего самочуствия
Чудесная осень вступила в свои законные права: золотые листопады, серой краской нарисованные облака и мечтательный дождик.
Каждому из нас решать самому — то ли активно и радостно прожить предстоящие холодные, но прекрасные месяцы, не пропустив ни одной секунды, то ли нахмуриться и «уйти в спячку» до весны. Первое звучит куда заманчивее, правда? Для воплощения задуманного потребуется несколько «осенних» правил.
Стакан апельсинового сока — на вооружение иммунитета витаминами, чтобы не подкосила простуда, чтобы новенькие сапожки не простаивали зря без лужиц и чтобы случайно не заскучали без тебя коллеги на работе.
Стакан мультифруктового сока, чтобы настроиться на позитивный лад и вспомнить слова любимой песни.
Стакан яблочного сока, что...
Жим лежа - общие сведения
| Жим лежа - общие сведения
Жим лежа — одно из трех упражнений силового троеборья, признанных международной федерацией пауэрлифтинга (ИПФ).
В настоящее время жим лежа выделяется в самостоятельную спортивную дисциплину, по которой проводятся соревнования всех рангов, начиная от Кубка области и заканчивая чемпионатом мира.
а) Соревнования между атлетами проводятся по категориям, исходя из их пола, веса тела и возраста. К участию в мужских и женских открытых чемпионатах допускаются спортсмены, достигшие 14-ти лет.
б) Правила распространяются на соревнования всех рангов, если заявлено, что они проводятся по правилам ИПФ.
в) Каждому участнику предоставляется три попытки в упражнении. Исключения описываются подробнее в правилах. Засчитывается лучшая попытка. Атлет показавший лучший результат, считается победителем в своей категории, остальные атлеты классифицируются по нисходящей в соответствии с поднятым весом. Если два или более атлета показывают одинаковый результат, то атлет, вес которого меньше, квалифицируется выше, чем тот, вес которого больше.
ИПФ посредством своих членов национальных федераций, проводит и санкционирует следующие чемпионаты мира:
- Открытый чемпионат мира среди мужчин/женщин,
- Объединенный чемпионат мира среди юниоров,
- Объединенный чемпионат мира среди ветеранов,
- Чемпионат мира по жиму лежа на скамье.
ИПФ также признает и регистрирует мировые рекорды для категорий атлетов, указанных ниже:
Возрастные категории мужчин: взрослые — с 14-ти лет и старше (без ограничения в весовых категориях), юниоры — с 14-ти лет до 23-х включительно, ветераны — с 40 лет до 49 включительно — 1-я возрастная группа, с 50 и старше — 2-я возрастная группа.
Участие в соревнованиях разрешается с 14-ти летнего возраста. Атлет должен достичь минимального возраста в день соревнований, где действуют возрастные ограничения. Атлет может оставаться в возрастной категории юниоров в течении всего календарного года, в котором он достиг установленного предела возраста.
Возрастная группа ветеранов определяется непосредственно датой рождения. Возрастные категории и их деление могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации.
Весовые натегории (категории собственного веса):
Мужчины
52 кг - категория до 52.00 кг.
56 кг - от 52.01 ДО 56.00 КГ.
60 кг - от 56.01 до 60.00 кг.
67.5 кг - от 60.01 до 67.50 кг.
75 кг - от 67.51 до 75.00 кг.
82.5 кг - от 75.01 до 82.50 кг.
90 кг - от 82.51 до 90.00 кг
100 кг - от 90.01 до100.00 кг.
110 кг - от 100.01 до 110.00 кг.
125 кг - от 110.01 до 125.00 кг.
+125 кг - от 125.01 и выше без ограничений.
Женщины
44 кг - категория до 44.00 кг.
48 кг - от 44.01 до 48.00 кг.
52 кг - от 48.01 до 52.00 кг.
56 кг - от 52.01 до 56.00 кг.
60 кг - от 56.01 до 60.00 кг.
67.5 кг - от 60.01 до 67.50 кг.
75 кг – от 67.51 до 75.00 кг.
82.5 кг - от 75.01 ДО 82.50 кг.
90 кг - от 82.51 ДО 90.00 кг.
+90 кг - от 90.00 и выше без ограничений.
Мужчины старше 60-ти лет, соревнующиеся в возрастной группе ветеранов старше 50-ти лет и женщины старше 50-ти лет, соревнующиеся в возрастной группе ветеранов 40-ка лет и старше, могут награждаться за 1 -е- 3-е места медалями по результатам формулы Уилкса.
Каждая страна может выставить максимум одиннадцать участников во всех одиннадцати весовых категориях. Каждой стране разрешается иметь максимум два запасных или резервных участника. Эти участники могут быть заявлены в любое время до начала взвешивания в конкретной весовой категории.
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
размеры боди: 40-44,46-48, 50-52, 54-56 Это обычные отечественные размеры Вашей верхней одежды, занижать размер нельзя. Цвет: черный, телесно-бежевый
Боди для устранения недостатков фигуры -...
Амортизирующее приспособление с разной высотой боков 2 штуки
Амортизирующее приспособление с разной высотой боков 2 штуки пользуется для лечения нескольких болезней, которые получаются в итоге перегрузки области пяточки V-образная форма помогает при...
Электрогрелка Peka Therm хлопок U20T
Прямоугольная грелка из хлопка размером 40x30cм, мощностью 110 ВТ. Четыре режима. Электронная регулировка . Хлопковая наволочка, разрешена ручная и машинная стирка. Напряжение: 230В, 50Гц. Длина...
Эргономичная опорная подушечка под спину
Много ездите на машине, и у Вас нередко болит спина в области поясничного отдела? Колики в поясничной области могут возникнуть как вследствие дискомфортного расположения спинки водительского...
Грелка при шейном остеохондрозе электрическая S20
Специальная электрогрелка для шеи из ПВХ. Удобные застежки позволяют закрепить грелку в нужной области тела. Размер 45x25cm, мощность 40 W. Прогревает шею, шейные позвонки, затылок. ....
Коррекционные панталоны
Представляем корректирующее белье Мейденформ женское утягивающее нижнее белье номер 1 в США.
Коррекционные панталоны - изделие во "французском стиле". Изготавливается из...
