Методы обезболивания родового процесса. Эпидуральная анестезия
С незапамятных времен у всех народов прослеживается стремление побороть родовую боль и облегчить страдания женщины во время родов. В Индии в далеком прошлом пытались ослабить болевые ощущения роженицы вдыханием дыма древесного угля. Многие африканские племена с той же целью применяли различные опьяняющие напитки. Народы античного мира, германские и романские племена использовали разные заклинания, жертвоприношения, амулеты для расположения добрых и изгнания злых духов, полагая, что это способствует благополучному течению родов.
Ту же цель преследовала символическая передача болей повитухам или мужу, которые либо понастоящему причиняли себе физическую боль и кричали, либо делали вид, что страдают, издавая стоны и крики. Имитация страдани...
Комплексный подход к силовым тренировкам
Как известно, длительные занятия по одной и той же программе - верный путь к перетренированности и снижению темпов роста спортивных результатов. Для того, чтобы бороться с этими негативными явлениями, спортсмены пользуются такими приемами:
1. Смена порядка выполнения упражнений. Например, вы начинаете тренировку грудных мышц с базового упражнения «жим лежа», а затем «добиваете» мышцы изолированными упражнениями (жим гантелей, сведения рук на «кросс-овере», «бабочке», отжимания от пола). Начните с изолированных упражнений, а лишь затем выполняйте «базу».
2. Смена порядка проработки мышечных групп. Если вы начинаете тренировку с тяжелых упражнений для мышц спины, а затем, уже уставшие, работаете над укреплением мышц рук - поменяйте свой рас...
Игрушки
Известно, что игрушки влияют на умственное развитие и физическое здоровье ребенка в первые б лет жизни.
Как правильно выбрать игрушку для малыша? При выборе игрушки обязательно учитывайте возраст вашего малыша.
От рождения до года выбирайте яркие и легкие игрушки, притягивающие внимание вашего малыша, чтобы развивать зрение, слух и координацию движений. Например, погремушки, деревянные кубики, легко моющихся животных или кораблики для ванной.
Игрушки всегда должны быть чистые. В первые 6-8 месяцев предпочтительнее выбирать пластмассовые или резиновые игрушки.
Не давайте малышу игрушки с мелкими деталями....
Со мною что-то происходит ...
| Со мною что-то происходит ...
У меня все валится из рук, все время хочется спать, хожу, как во сне. Что делать?
Спать! Все объяснимо. Во время беременности повышается уровень гормона прогестерона, призванного сохранить беременность. Он и вызывает сонливость. Вспомните: наверное, перед месячными у вас тоже бывали дни, когда невозможно было подняться с постели, кофе не помогал, все валилось из рук и жутко хотелось есть. Но это состояние быстро проходило.
Сейчас вам придется потерпеть! Эта реакция досталась нам от далеких предков. Зародыш надо сохранить, значит, нельзя много бегать и подвергать его опасности. Пусть приживется! Надо тихо сидеть в «пещере» и спать. Когда спишь, есть не хочется... Подчинитесь закону природы. Продлите ночной сон или дополнительно отдыхайте днем.
Не могу выносить запахи чеснока и туалетной воды, которой пользуется мой муж. Все как-то раздражает. Это пройдет?
В начале беременности большинство будущих мам начинают острее реагировать на запахи, вкус продуктов. Некоторые женщины, которые ранее курили, вдруг обнаруживают, что не могут выносить даже намек на табачный дым.
Да, чувства обостряются. Вас неожиданно начинает раздражать то, с чем раньше вы бы справились без эмоциональных затрат. Не беспокойтесь: пройдет немного времени и острота восприятия и реагирования пройдет.
Меня тошнит! Что это? Токсикоз?
Скорее всего, нет. Термин «токсикоз» употребляется сейчас все реже, так как истинной интоксикации (отравления токсинами, ядовитыми веществами) во время беременности нет. Этот термин уступил место другому - «гестоз», который обозначает патологическое состояние, связанное с беременностью. В основном он употребляется применительно к расстройствам, сопровождающим вторую половину беременности.
Что касается тошноты в самом начале беременности, то она встречается довольно часто и вызвана усилением обмена веществ. Некоторые зарубежные специалисты называют это состояние утренним синдромом. Для того чтобы облегчить его проявления, лучше всегда иметь под рукой что-нибудь съедобное. Предпочтение стоит отдать фруктам, а не булочкам. Также могут помочь травяные чаи, особенно рекомендуют теплый настой из имбиря (он сейчас имеется в продаже). Приготовьте на ночь или возьмите с собой на учебу или работу термос с травяным чаем или настоем, запаситесь фруктами. Как только почувствуете приближение приступа тошноты, сделайте несколько глотков. Можно попробовать сесть и наклониться к коленям. Постепенно, возможно в течение месяца, тошнота пройдет.
Конечно, выраженность этого неприятного явления бывает разная. При неукротимых рвотах, угрожающих жизни, возможно, придется лечь в больницу.
У меня часто кружится голова. Кажется, того и гляди упаду в обморок...
Это нередкое явление. Порой, увидев такую картину, окружающие начинают догадываться о вашем положении. Связано оно с перестройкой организма. Гормон прогестерон, выделяющийся во время беременности, обеспечивает нормальное течение беременности (то есть гестации, поэтому он и про (для) гестерон), снижает тонус сосудов. Кроме вялости, такое состояние может вызвать обмороки, особенно если будущая мама долго находилась на ногах или в душном помещении. Кровь накапливается в сосудах ног, замедляется ее возврат в общую циркуляцию. Кроме того, в начале беременности из-за интенсивного обмена веществ вы можете чувствовать сильный голод, а головокружение уже будет наблюдаться, если уровень глюкозы опустится до нижней границы нормы.
Для того чтобы избежать обмороков, носите с собой конфетку или какой-нибудь фрукт, при первой возможности отдыхайте сидя с поднятыми ногами или лежа.
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Любая девушка, желающая иметь привлекательную и ухоженную внешность, по достоинству оценит новый продукт компании ZIVER. Пинцет с подсветкой, минилупой и щеточкой - это все нужно для того, чтобы...
Полуграция Your Own Bra
Торсет из линейки Одевайте Со Своим Лифчиком. Новинка! Идеальная утяжка для верхней части тела с 2 вертикальными корсетными косточками и с фронтальной застежкой на крючках. Внутри изделия по всей...
Подушка из латекса детская
Подушка из латекса детская предназначена на детей школьного возраста. Латекс - это натуральный растительный материал. В секторе постельных принадлежностей латексные пены стали востребованы...
Корсет для поясницы согревающий Т-56
Корсет для поясницы согревающий Т-56 изготовлен из эластичного трехслойного полотна – неопрена - синтетического материала микропористой структуры. Неопрен обеспечивает доступ воздуха к коже,...
Детский плед овечий Симфония
Детский плед овечий Симфония размером 100х140 см. Плед Симфония - душевное спокойствие и комфорт. Изделие из шерсти мериноса (элитная порода овец). Шерсть легкая, мягкая на ощупь. Согреет в мороз и...
Женская бритва для зоны бикини Ремингтон
Летом на море или зимой в бане - бикини триммер от компании Ремингтон модель BKT3000 незаменим для нежного ухода за деликатной областью бикини. Триммер имеет 5 настроек длины, которые помогут вам...
