Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Упражнения на бицепсы

Сгибание рук с гантелями на бицепс Для выполнения упражнения вам понадобится пара гантелей весом от 2 до 4 кг. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельны, руки с гантелями свободно опущены вниз, ладони направлены вперед. Слегка согните колени, напрягите пресс, расправьте грудь. Не смещая положение локтей, согните руки, медленно поднимите гантели. Внимание: в верхней точке костяшки пальцев должны быть направлены вверх, а не к себе; внутренняя сторона предплечья прижата к бицепсу. Прижимая локти к корпусу, медленно вернитесь в исходное положение. На начальном этапе начните с 1-2 сетов по 12 повторов в каждом. По мере развития силы увеличьте количество сетов до 13, а повторов — до 15. Отдыхайте 1-2 минуты между сетами. ...

Загораем с умом

Сегодня мнение, что ровный золотистый загар делают нас моложе, безнадежно устарело. С солнцем надо быть предельно осторожным, считают медики. Особенно вредно для здоровья модное нынче поветрие — загорать теплее. Дело в том, что УФ-лучи повышают риск развития мастопатии и других заболеваний молочной железы. Врачи уверены: у тех, кто загорает под тентом, цвет кожи будет более ровным, а ее приятный шоколадный оттенок сохранится намного дольше. Загар теплее категорически запрещен при узловых формах мастопатии, а также беременности....

Холин и карнитин - что лучше?

Оба соединения пользуются славой «сжигателей» жира и входят в состав многих продуктов спортивного питания, нацеленных на набор «рельефа». Тем не менее, между этими соединениями мало общего. Холин служит поставщиком метила в печень, ту а тот, в свою очередь, необходим для формирования липидно-протеиновых цепочек с участием жира и холестерина в крови. Таким образом, холин является участником «изъятия» из крови жиров и холестерина, которые в противном случае залегли бы в виде отложений где-то в организме или внутри кровеносных артерий. А вот карнитин впрямую «дробит» жировые отложения и транспортирует их внутрь клеток, чтобы там жир «сгорел» с выделением энергии. И холин, и карнитин синтезируются самим организмом человека из аминокислот. Как...


Чем грозит повышенная раздражительность?

увеличение ресниц


Чем грозит повышенная раздражительность?

Было доказано, что люди, которые способны сдерживать отрицательные эмоции живут дольше. В противовес люди, которые живут в постоянном психическое напряжение и иногда впадают в ярость , очень часто сталкиваются с риском сердечного приступа.

Любая нервозность и стрессовые ситуации оставляют след в организме. При сильном волнении, нервозности и раздражительности сердечный ритм ускоряется из-за сужения кровеносных сосудов. Это увеличивает риск разрывов кровеносных сосудов в местах, опасных для жизни, там, где они самые маленькие и самые нежные, то есть в мозге. Таким образом, постоянная раздражительность и нервозность способна привести к инсульту или, в лучшем случае, к нарушению кровообращения.

Раздражение и нервозность очень негативно сказываются на работе сердечной мышцы, из-за ее переменной эксплуатации сердце бьется неравномерно. Мышечная слабость является фактором, который иногда приводит к сердечному приступу. Чем чаще и дольше сохраняется состояние нервного напряжения, тем больше нагрузка на сердце, повышается опасность для людей, которые не могут контролировать свои нервы.

Повышенная нервозность и напряженность также вредит пищеварительному тракту, порождая проблемы с желудком и двенадцатиперстной кишкой. Люди, которые слишком часто нервничают, сталкиваются с болями в животе, а иногда и дискомфортом, вызванным утолщением или скручиванием тонкой кишки.

Отсутствие возможности контролировать эмоции, чтобы расслабиться и сохранять спокойствие в ситуациях, которые с точки зрения нашей жизни, здоровья и счастья не являются существенными, это сигнал организма о нарушении здоровья. Причин такому положению дел может быть много, часто мы находим их в неправильном питании. Чрезмерная раздражительность, нервозность может быть связана с нехваткой определенных питательных веществ (например, магния, лития или витаминов), или же их избытком (например, фтора).

 

Браслет антихрап

Весы электронные PSM

Вертебральный тренажер свинг машина при боли в позвоночнике Gold Fish





Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры: Скидки на солярий на месячный абонемент в солярий.

Лидеры продаж:
Автомобильный блок питания ROBITON TwinUSB1000/AUTO 1000мА с 2 usb-выходами

Автомобильный блок питания ROBITON TwinUSB1000/AUTO 1000мА с 2 usb-выходами
Автомобильный блок питания ROBITON TwinUSB1000/AUTO 1000мА с 2 usb-выходами идеален для подзарядки любых USB-совместимых приспособлений! При этом вам не придется выбирать, какое приспособление...
Утягивающие бриджи для увеличения попы R916

Утягивающие бриджи для увеличения попы R916
Известная американская фабрика Rago занимается созданием специального нижнего белья уже более полувека. Раго делает корсетное белье для женщин любого возраста, например titte. Со временем качество...
Электрофен Marta MT-1407 HAIR EXPERT (2 режима мощности, 3 температурных режима, режим "холодный воздух")

Электрофен Marta MT-1407 HAIR EXPERT (2 режима мощности, 3 температурных режима, режим
Электрофен Marta MT-1407 HAIR EXPERT (2 режима мощности, 3 температурных режима, режим "холодный воздух") Мощность: 1600 Ватт Современный дизайн Корпус из термостойкого пластика 2 режима...
Коррекционные панталоны с завышенной талией R6226

Коррекционные панталоны с завышенной талией R6226
Раго — американская компания, изготавливающая коррекционное белье. Так, данная фирма проявила себя надежным производителем коррекционного нижнего белья и предлагает Вам модель , которая называется...
Вакуумный экспресс-маринадор

Вакуумный экспресс-маринадор
Вакуумный экспресс-маринадор сделает даже самое жесткое мясо поразительно мягким, а также придаст любой пище прекрасный аромат. Для него подходят все приправы или готовые маринады. Вакуумная...
Шапка-маска детская Хостен Сатила

Шапка-маска детская Хостен Сатила
Шапка-маска детская Хостен Сатила имеет состав 100% шерсть, подкладка из 100% хлопка. При помощи портняжной ленты или измерьте окружность головы в самой широкой части. Обычно окружность головы...
Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009 Чем грозит повышенная раздражительность?