Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/users/f/forsite/domains/mytelo.ru/butyshop/include/config.inc.php on line 33
Здоровый образ жизни
Корзина:

Oформить заказ



Поиск товаров:

Поиск



Каталог товаров:




Статьи:

Добродетели боевого исскуства "Чой"

В процессе самосовершенствования каждый ученик в Школе «Чой» должен был сформировать в себе определенные духовные и физические качества: сохраняя их традиционные названия, перечислим эти качества: «прямота», «нежность», «бесстрастие», «грациозность», «способность к комбинаторному мышлению». Эти качества являлись своеобразными заповедями каждого ученика и одновременно теми ориентирами, которые позволяли ему и его наставникам контролировать продвижение вперед на пути познания. Процесс наработки этих качеств основывался на определенных наборах формальных физических упражнений и был строго регламентирован. Методики обучения и формирования всех вышеназванных качеств опирались на знания древними мастерами физиологии человека, его психики, а также...

Быстрый эффект от разгрузочных дней

Сами по себе диеты не помогают добиться стройности фигуры, а лишь способствуют достижению результата в купе с физическими упражнениями, ведением активного образа жизни и косметическими процедурами. Ограничения в пище приводят к стрессу для организма, который, при возобновлении привычного режима постарается накопить для себя запасы под кожей на случай повторения голода.   Выбирая диету, следует учесть целый ряд важных нюансов, а еще лучше проконсультироваться с диетологом. Однако нередко в жизни бывают такие ситуации, когда сбросить три-пять килограмм необходимо за несколько суток. Это может быть обусловлено желанием надеть обтягивающее платье, пройти кастинг или отборочный тур в спортивных состязаниях.   В таком случае применя...

Инициатива не наказуема

«Инициатива наказуема», «Никогда ничего не просите, сами придут и все дадут», - говорил булгаковский персонаж Воланд. Но профессионалы ставят крест на этом и правда весьма спорном утверждении сатаны. Кто прав, кто виноват - судить не нам. Но разобраться, где же в итоге оказывается воз, все-таки придется. ПРЕИМУЩЕСТВА Воланд выражал психологию коммунистических времен, но эпоха идеальных моделей канула в Лету - все изменилось. Инициативных индивидуалистов-карьеристов, заботящихся лишь о личном благе, с каждым днем становится все больше. Они проникают в офисные пространства и, завоевывая их, насаждают там (что совершенно в порядке вещей) собственные порядки! 1. ЦЕННЫЙ СОТРУДНИК Офисный «агрессор» очень и очень неплохо уживается с нач...


Здоровый образ жизни

увеличение ресниц


Здоровый образ жизни

Давно известно, что здоровье можно укрепить хорошим и правильным питанием, спортивными упражнениями, правильным распределением временит труда и отдыха.

Для некоторых спорт – это всего увлечение каким-нибудь видом, а может быт просто пробежкой. Для других – вся жизнь связана со спортом. Увлечение спортом является массовым явлением, но для большинства оно ограничивается в просмотре телевизора или посещением стадионов, дворцов спорта.

Нужно помнить, что наше здоровье находиться в наших собственных руках. Многие жалуются на здоровье, покупая различные лекарства и обращаясь к врачам, но сами не занимаются спортом, неправильно питаются, мало времени проводят на свежем воздухе, а это просто необходимо для того, чтобы наш организм был здоров. Здоровый образ жизни – лучшее лекарство от всех болезней, но многие этого так и не могут осознать, продолжая искать причины их плохого самочувствия и здоровья. Спорт - одно из главных составляющих здорового образа жизни, и он важен для людей любого возраста.

Движение просто необходимо нашему телу, и спорт помогает эти движения получить. Даже обычная ходьба, очень благотворно влияет на здоровье, и никакой массаж не сможет заменить физическую активность. Массаж имеет свою пользу, но он не может заменить вашей собственной физической активности, необходимой для различных мышц.

Домашняя работа тоже полностью не заменяет гимнастики и физических упражнений. Также и ходьба не является спортивным упражнением, развивающим ваше тело, нужна ходьба с ускорением. Различные группы мышц, сердечнососудистая система, нуждаются в физической нагрузке для укрепления и развития. Различные упражнения - помогают достичь различных результатов: одни укрепляют определенную группу мышц, другие улучшают кровоснабжение, активизируют обмен веществ, или просто закаляют характер.

Спортом можно заниматься как самостоятельно, так и под присмотром специалистов, для этого есть спортивные секции, фитнес-центры. Главное при занятии спортом выбирать адекватные нагрузки для своего организма, чтобы не навредить себе.

 







Уход за телом

С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.

Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.

Партнеры:

Лидеры продаж:


















Главная | Условия доставки | Вся продукция | Статьи | Оформить заказ

© 2009 Здоровый образ жизни