Составляющие успешного будущего или как правильно программировать свою жизнь
Каждый из нас стремится к более перспективному и лучшему будущему. Не всегда путь к желаемой перспективе легок и гладок. Однако есть ряд приемов позволяющих четче представить желаемое будущее, пути его достижения, реализации своих идей.
Итак, прежде всего, попытайтесь как можно ярче представить картину желаемого будущего, визуализируйте то, чего хотите достичь. Попытайтесь представить картинку как можно ярче со звуками, запахами, представьте себя в этой картинке. Формируйте свои цели на будущее в позитивном залоге, исключите частицу «не» из словесной формулировки целей.
Попытайтесь задать себе вопросы: Зачем Вам нужна эта цель? Чего Вы добьетесь для себя, достигнув ее? ». Убедитесь, что цель принадлежит Вам, а не...
ГОРЕ ДЛЯ УМА - полезные советы
РАССТАНЬТЕСЬ С ВРЕДНЫМИ ПРИВЫЧКАМИ. Относительно безопасная для мозга доза спиртного, которую вы можете себе позволить 1-2 раза в месяц: 250 г пива = бокал сухого белого или красного вина = 100 г крепких напитков. Учтите: алкоголь и курение несовместимы! Спирт обладает свойствами универсального растворителя. Под его воздействием токсические вещества, содержащиеся в табаке, задерживаются в клетках мозга гораздо дольше положенного, нарушая ход биохимических процессов и замедляя мышление.
СЛУШАЙТЕ КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ. Итальянский ученый Джованни Фризоми обнаружил неожиданную закономерность: внезапное изменение музыкальных пристрастий может быть первым признаком развивающегося слабоумия. В качестве примера он приводит историю страстного мелома...
Как быть с лекарствами во время беременности?
Как быть с лекарствами во время беременности? Ведь невозможно все вылечить народными средствами?
Лечить болезни, конечно, надо. Если можно обойтись народными средствами, это очень хорошо. Как человек, столкнувшийся с подобной проблемой, могу сказать, что это не всегда получается.
Не только острые заболевания, но и поддерживающая терапия хронических болезней у матери могу! потребовать применения некоторых потенциально опасных препаратов.
Лекарственные препараты могут повредить ребенку, поэтому их следует принимать только после консультации с лечащим врачом.
Почему лекарства могут оказаться вредными?
Лекарства действуют в соответствии со своим механизмом, многие из них образуют опасные соединения! Например, антибиотики гу...
Отжимания, часть 2
| Отжимания, часть 2
Исходное положение: примите положение упора на прямых руках, фитбол под голенями. Спина прямая и составляет с йогами одну прямую линию. Ладони поставьте немного шире плеч.
Из исходного положения, сгибая локти, медленно опуститесь как можно ниже. Затем вернитесь в исходное положение. Если вы новичок, и вам тяжело сохранять равновесие на мяче, опирайтесь на него не голенями, а бедрами. Со временем сдвигайте мяч поближе к щиколоткам.
Внимание: ни в коем случае не прогибайтесь в пояснице; если возникла боль в кистях, пошире расставьте пальцы, либо отжимайтесь на костяшках крепко сжатых кулаков.
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Тапки домашние верблюжие (модель из шерсти верблюда) это необходимая вещь в Вашем гардеробе. В предлагаемых пушистых тапках ноги не почувствуют холода и сквозняка. На стопах сосредоточенно большое...
Двуспальный шерстяной плед Жираф 220х200
Электрофен Marta MT-1414 CHARM (2 режима мощности, 3 температурных режима, режим "холодный воздух")
Мощность: 1500 Ватт Современный дизайн Корпус из термостойкого пластика Автоматическое...
Массажер Мочалка варежка
Электроприбор -распрямитель волос Marta МТ-1471 Эволюшен, со свойством ионизации а также 2 насадками.
Все особи женского пола – это наиболее загадочные и парадоксальные существа в мире. Одни...
