Водные процедуры: баня, ванна, сауна
С чего начать? Конечно же с бани! Сначала нужно обильно пропотеть в парилке, а затем размять себя с помощью березового веничка, чтобы разгорячилась кровь, раскрылись поры кожи и тело, уставшее и пропыленное за время дачных работ и уборки урожая, по-настоящему «задышало» (веником нужно сперва «пройтись» по ногам и рукам, а потом — по животу и спине).
Березовый и дубовый веники, благодаря своим уникальным ароматотерапевтическим свойствам, обеспечивают интенсивный опок токсинов (шлаков) и излечивают or целлюлита, «разгоняя» подкожный жир. Можжевеловый веник — замечательный антисептик, снимающий различные кожные воспаления.
Однако при посещении бани не забывайте о том, что долгое потение может нанести вред здоровью — организм потеряет слишком...
Когда вызывать врача?
Вполне естественно, что молодые мамы и папы беспокоятся о том, чтобы их малыш не заболел. Как понять, что ребенок действительно болен, и что нужно предпринимать? Ознакомьтесь с перечисленными ниже признаками недомоганий, и вы будете знать, когда следует вызвать врача либо скорую.
Следующие симптомы требуют неотложной медицинской помощи:
• Ригидность мышц шеи
• Родничок малыша жестко выпирает вверх даже тогда, когда он не плачет, и удерживается под углом 45 °С
• Заторможенность
• Потеря сознания
• Болезненный, вспухший животик или яички
• Лиловые пятна или сыпь на голове
• Плачет при прикосновении либо движении
• Синюшность губ, которая не проходит при согревании
• Непрекращающийся кашель
• Частота дыхания превышает 60 раз в м...
Арт-терапия для беременных
Будущую маму часто охватывают различные переживания, волнения иногда по поводу, а иногда и без него. Арт-терапия для беременных — чудесное средство переноса с помощью красок и кисти, карандашей или фломастеров на бумагу своих чувств, эмоций, мыслей и образов.
В процессе рисования наступает расслабление, улетучивается озабоченность, женщина с головой уходит в творчество. Абсолютно неважно, будут ли из-под кисти выходить четкие образы или же это будут просто цветные пятна. Важен не результат, а сам процесс и то самоуглубление, которое случается у будущей маме. Рисовать можно все, что угодно: свою беременность, роды, взаимоотношения, волнения, страхи или же просто выплескивать на бумагу свои эмоции.
Если арт-терапия проходит в группе с ведущ...
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Размеры российские Стелька с супинатором спортивная для использования в кроссовках (с латексом, две) оснащена амортизирующей прослойкой из латекса и обладает жесткой основой с чашеобразной пяткой....
Коврик на табурет из овечей шерсти
Коврик на табурет из овечей шерсти (36,5х36 см) — с низом из вспененного полиэтилена и верхом из шерсти, является наиболее удобным средством защиты от холода в положении сидя. Использовать сидушку...
ТОП116 подушка для сна с выемкой под плечо
Шейный остеохондроз - дегенеративно-дистрофическое сдвиг межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Ведут к появлению шейного остеохондроза слишком продолжительные малоподвижные позиции....
Детский плед шерстяной Жираф
Детский плед шерстяной Жираф размером 100х140 см. Состоит из 100% шерсти мериноса, отличное качество и превосходно согревает в холодное время года. В формировании рисунка используется ворс...
