Уход за пупочной ранкой, глазами, ногтями и носом
Первые недели жизни в обработке нуждается пупочная ранка. Обычно к 18-20 дню жизни она эпителизируется, а пока это не произойдет, ее нужно ежедневно тщательно обрабатывать, так как она может стать входными воротами инфекции. После купания область пупка нужно слегка подсушить мягкой чистой тканью, затем, аккуратно раздвинув верхний и нижний края пупочной ранки, осторожно удалить образовавшиеся корочки ватным тампоном, смоченным 3-процентным раствором перекиси водорода. После этого палочкой, смоченной 1-процентным раствором бриллиантовой зелени или 5-процентным раствором перманганата калия, обрабатывают область пупочной ранки. Все выше перечисленные манипуляции выполняются без усилия и не должны вызывать у ребенка негативной реакции.
Кроме...
Искусство еды по Мюллеру
В книге Мюллера «Новейшая гигиена здоровья и красоты» есть небольшая глава. Судя по ее размерам, вопросы диетологии волновали автора книги меньше, чем другие разделы гигиены. Впрочем, Мюллер считал, что читателям, воспользовавшимся его рекомендациями о поддержке своего организма в хорошей физической форме, не потребуется соблюдение какой-то особой диеты. Ведь те, кто постоянно тренируются, занимаются своим оздоровлением — имеют хорошую энергетику, а следовательно, их пищеварительные, а также и другие органы работают отлично. Тем не менее совсем обойти вниманием такой важный раздел гигиены, как питание, он не мог. Не считая себя, видимо, большим специалистом в этой области, Мюллер приводил высказывания авторитетнейших в ту пору ученых, взгля...
Система Джо Вейдера: принцып целостности
Мы ведем разговор о тренировочных принципах системы Джо Вейдера для атлетов среднего уровня подготовленности. Сегодня разговор пойдет об очень важном принципе, использование которого еще на шаг приблизит вас к заветной цели — крупным, сильным мышцам и отчетливому рельефу мускулатуры.
Начнем с исходных сведений. Спортивной физиологии известно, что мышечные клетки, подвергающиеся воздействию в ходе тренировок, содержат свои сократительные белки и системы энергообеспечения, которые поразному реагируют на различные режимы упражнений. В частности, вы помните, что сократительные элементы ваших мышц включают быстросокращающиеся, медленно сокращающиеся и промежуточные мышечные волокна. Быстрые волокна увеличивают свой объем под воздействием нагр...
Уход за кожей: удобно ли вам и вашей коже?
| Уход за кожей: удобно ли вам и вашей коже?
Кожа это довольно сложное многослойное образование. Ее предназначение — не только украшать вас. Кожный покров выполняет много функций. Он защищает тело от неблагоприятных воздействий внешней среды, помогает поддерживать постоянную температуру тела. Кожа является органом выделения, дыхания и благодаря многочисленным нервным окончаниям позволяет нам ощущать окружающий мир.
Кожный покров состоит из трех слоев. Верхний, защитный, слой мертвых ороговевших клеток — это эпидермис. Они постоянно обновляются: слущиваются, открывая новый слой, а под ним уже растут новые клетки. Недолгая жизнь этих поверхностных клеток обусловлена тем, что они соприкасаются с окружающей средой.
Следующий слой клеток — это собственно кожа. В ней происходят основные процессы. Это плотный слой эластичных клеток, в котором находятся сальные железы, волосяные луковицы, мышечные волокна. Коллагеновые волокна, которые находятся в коже, делают ее эластичной и устойчивой к деформациям.
Еще глубже располагается подкожно-жировая клетчатка. В ней откладываются жировые накопления. Медики утверждают, что толщина этого слоя должна быть от нескольких миллиметров на лице до 2 см в других местах. Жировая прослойка выполняет функцию терморегулятора и энергетического депо.
Чтобы кожа долго оставалась свежей и молодой, за ней нужно ухаживать постоянно. Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше. Кожа у разных людей разная. Косметический уход за кожей определяется ее типом. Как определить тип вашей кожи?
Для того чтобы определить ваш тип кожи, сначала нужно снять грим, затем вымыть кожу водой или отваром трав. Через 2 часа взять косметическую салфетку и промокнуть лицо. Если на салфетке остались легкие, непрозрачные следы, вашу кожу можно назвать нормальной. Если салфетка не содержит и намека на жир, можно говорить о сухой коже. Если салфетка покрылась прозрачными пятнами жира, то ваша кожа, безусловно, жирная.
Но можно сделать выводы и по внешнему виду кожи. Нормальная кожа выглядит свежей и чистой, она упруга, не блестит, не шелушится, ровного тона и без косметических дефектов. Нормальная кожа —редкость, так как обычно всегда есть отклонения в ту или иную сторону. Если эти отклонения незначительны, то кожу можно считать нормальной — ведь абсолютный идеал встречается редко.
Жирная кожа блестит, часто имеет бледный, желтоватый или сероватый цвет, грубую структуру, поры на ней особенно заметны, часто они черного цвета. Жирная кожа неприятно лоснится, она плотная, нечувствительная. Поры часто закупориваются, и на лице появляются угри и камедоны — черные точки. Однако у этого типа кожи есть и свои преимущества. На жирной коже позже образуются морщины, поскольку пленка, покрывающая поверхность кожи, препятствует вредному воздействию внешней среды и предохраняет от потери влаги.
Сухая кожа в буквальном смысле выглядит сухой, иногда шелушится и часто кажется натянутой. Она нежная, тонкая, без блеска, отличается пониженной эластичностью, склонностью к преждевременному образованию морщин. Из-за недостатка защитного слоя кожного сала она сильно реагирует на перепады температуры. Сухая кожа редко поражается угревой сыпью, но стареет и грубеет быстрее, чем жирная.
Наиболее часто встречается смешанный тип кожи лица. Жирные участки — это обычно нос, лоб, подбородок. Сухие участки — щеки, область висков и век, шея. Иногда тип кожи может меняться. В результате неправильного ухода жирная кожа может стать сухой или еще более жирной. Это происходит в результате злоупотребления мылом и горячей водой. Результат зависит от степени жирности и приспособляемости кожи. Она или начинает усиленно выделять кожное сало взамен смываемого мылом, или иссушается, если резервы сальных желез иссякли.
Сухая кожа редко становится жирной, но иногда это может произойти под влиянием гормональных изменений, но все же — это редкое явление. А что касается нормальной кожи, то она в подростковом возрасте часто становится жирной. Но если не пересушивать ее и правильно ухаживать за лицом, то со временем нормальное саловыделение восстанавливается.
Зрелая или увядающая кожа — увы, старение присуще всем видам кожи — теряет эластичность, на ней прорезаются морщины, мышцы лица также теряют массу. Иногда кожа начинает стареть слишком рано. Это может быть следствием неправильного ухода или какого-либо заболевания. Уход за такой кожей мы рассмотрим отдельно, так же, как и другие проблемы кожи. Конечно, старение — естественный процесс, и полностью остановить его трудно, но можно существенно замедлить. Хотим вас обнадежить — почти все проблемы можно решить (или сделать менее заметными).
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Корректирующие панталоны с завышенной талией больших размеров R6201x отлично утягивают живот, ноги, спину, бедра, ягодицы. Модель высокой степени коррекции. С эксклюзивной кружевной вставкой на...
Корсетные трусики удлиненные R6797x
Корсетные трусики удлиненные R6797x - утягивающее белье высокой степени коррекции. Особые круговые швы обеспечивают оптимальную коррекцию области бедер. Невидимая вставка спереди отлично...
Теплый халат c шерстью верблюда Шоколад
Теплый халат c шерстью верблюда Шоколад - производится только из лучшей шерсти двугорбых верблюдов - бактриан, более мягкой, чем у их братье - одногорбых верблюдов. Плотность 525 г/кв. м. Подходит...
Коррекционные трусы удлиненные R696
Коррекционные трусы удлиненные R696 - утягивающее белье сильной степени коррекции. Широкая эластичная лента и моделирующие косточки отлично формируют талию, а уплотненная вставка на передней панели...
Дорожная подушка под шею с гречневой лузгой
Дорожная подушка под шею с гречневой лузгой изготовлена из износоустойчивой плащевки. Размер подушки 40х36. Всё чаще современные люди отправляются в путешествие на автомобиле – это свобода...
Набор для депиляции волос
Набор для депиляции волос - депиляция без использования кремов и воска.Особая зернистая структура диска не только быстро, безболезненно и легко удаляет нежелательные волосы, но и обеспечивает...