Роды в воде
Пожалуй, ни одна альтернатива классического способа родоразрешения не вызывает столь ожесточенных споров, как роды в воде. Здесь имеются как горячие поклонники, так и непримиримые противники, особенно в нашей стране, ставшей, по сути, одной из основоположниц данного метода.
В свое время (в 6070е годы XX века, когда широкую популярность получила методика И.Б. Чарковского) роды в воде являлись не просто способом родоразрешения, но и эдаким вызовом стандартнообезличенной советской системе и медицине в частности. Эта эпоха, слава Богу, миновала, но некий отголосок скандальности все же остался, и мифов как прославляющих, так и порицающих водное рождение до сих пор предостаточно.
Сторонники и противники
Сторонники водных родов охотно пр...
Детская ревность
Родители безумно счастливы, ожидая второго ребенка. Маме и папе очень хочется, чтобы старший сын или дочь полюбили своего братика или сестричку и также радовались их появлению.
Часто взрослым трудно поверить в то, что старший ребенок будет испытывать ревность по отношению к младшему. Тем не менее проявления ревности в каждом возрасте носят свой характер.
В 1,5_2 года малыш еще не осознает, что он старший. Кроха переживает настоящую трагедию, так как теперь должен делить мамино внимание с кем-то еще. Отсюда возникают капризы, агрессия и другие негативные поведенческие проявления.
«Когда родилась Танечка, старший сын первое время охотно наблюдал за тем, как я ее кормлю, пеленаю. Несколько раз он даже пытался погладить сестренку по гол...
Какие витамины надо принимать?
Сейчас в аптеках имеется большой выбор препаратов, отличающихся по цене и составу. Более дорогие и продвинутые на рынке препараты содержат полный состав витаминов, могут иметь в своем составе и микроэлементы.
Сравните составы различных комплексов. Возможно, обычные комплексы витаминов содержат те же дозы, что и витамины для беременных. Главное - избежать передозировки.
Могут ли витамины навредить?
Синтетические витамины, как и все лекарственные! препараты, нужно принимать в строго определенных количествах. Микроскопические дозы витаминов обеспечивают нормальную работу различных клеточных систем. Без них жизнь клеток замедлится, а может и вовсе прекратиться.
Передозировка витаминов, которая приводит! чрезмерной активизации регулиру...
Остановите морщины
| Остановите морщины
Увядание кожи — естественный, но довольно неприятный и крайне удручающий женщин процесс. Совсем не обязательно, что это произойдет в зрелом возрасте. Практически с момента полового созревания кожа начинает стареть. Но это не должно стать катастрофой. Морщины не появляются неожиданно. Кожа постепенно теряет эластичность, тургор, бледнеет, салоотделение уменьшается, а поры растягиваются. Это должно стать первым сигналом для вас.
Самые первые морщины появляются на лбу. Затем «прорезаются» канавки в направлении от носа к подбородку, у наружных углов глаз и, наконец, на шее, подбородке и верхней губе. Морщины можно наблюдать у людей различного возраста. Перенесенные инфекционные, хронические заболевания, нарушения нервной и эндокринной систем, женские, желудочно-кишечные и другие болезни ослабляют общую сопротивляемость организма, снижают упругость кожи, и она начинает сморщиваться. Поэтому морщины могут появиться и в совсем молодом возрасте. Частое пребывание на открытом воздухе, особенно если погодные условия неблагоприятны, а также загар вызывают ранние морщины. Помните об этом, когда находитесь на воздухе. Морской воздух богат не только йодом и озоном, в нем содержится морская соль, которая разрушает кожу. Можно испортить кожу неправильным проведением простейших косметических и гигиенических процедур. Частое умывание горячей водой, мыло, применение жидкой пудры и оттеночных кремов значительно ускоряют процесс старения.
Если это происходит слишком преждевременно, обратитесь к врачу, посетите косметолога. Возможно, вы страдаете каким-то заболеванием или делаете какие-то серьезные ошибки в уходе за кожей. Но можно немного помочь коже включить механизмы регенерации, простимулировать обмен веществ, а также помочь восстановлению коллагеновых волокон. Для людей с дряблой кожей необходим также общеукрепляющий режим: ежедневная гимнастика, спортивные упражнения, прогулки. Рекомендуется принимать витамин В,, делать также массаж лица. Первые сеансы следует проводить не чаще одного раза в три дня, а по мере повышения тонуса кожи — через день. Весь курс , лечения состоит из 15—20 сеансов массажа.
Морщины бывают у людей различного возраста, даже у совсем юных девушек. Иногда это обусловлено гримасничаньем, чрезмерно живой мимикой. Манера смеяться также способствует образованию морщин. У некоторых людей смех вызывает резкое сокращение всех лицевых мышц. Преждевременное появление морщин также наблюдается при неправильном положении головы во время сна. Многие спят, высоко подкладывая под голову подушку, голова при этом склоняется на грудь, а на шее и подбородке образуются морщины.
Однако серьезную проблему представляют те морщины, которые образуются с возрастными изменениями в организме. Между 30 и 40 годами количество
морщин возрастает. Кожа претерпевает значительные изменения: теряет плотность, упругость из-за перерождения и гибели эластичных волокон. Если начинается резкое очерчивание морщин на лбу, носогубной, подбородочной складке и кожа становится вялой, необходимо серьезно заняться кожей.
Рекомендуется ежедневно слегка поколачивать кончиками пальцев кожу лица в течение 5 минут. Это улучшает кровообращение в коже и укрепляет ее. Целесообразно также обтирание лица холодным солевым раствором (половина чайной ложки соли на стакан воды). Людям с намечающимися морщинами следует избегать действия прямых солнечных лучей. Смазывать лицо кремом всегда перед выходом на улицу.
К процедурам, препятствующим старению кожи и образованию морщин, можно отнести масляные обертывания, компрессы, раздражающие средства, из которых самое натуральное и действенное — мед. Правда, для этого необходимо, чтобы у вас не было склонности к аллергическим реакциям и чтобы капилляры не были расположены близко к коже. Средства, которые помогают восстанавливать коллаген, — это вещества, содержащие пектин: яблоки, смородина, черника и маски интенсивного действия из этих продуктов.
Масляные компрессы и обертывания — очень сильные средства. Для их приготовления складывают в полосу шириной 20—25 см полотенце или салфетку, опускают в горячую воду, отжимают и затем укладывают на лицо. Середина компресса охватывает подбородок снизу, а концы накладываются на щеки, лоб и нос (свободными остаются только роти ноздри).
Все маски можно применять таким способом: нанести на кожу, накрыть ее марлей, а поверх поместить горячее мокрое полотенце. Около 40 минут нужно держать такой компресс, периодически меняя полотенце, чтобы оно было постоянно горячим.
Готовые средства для кожи, которая подает первые признаки старения, это линии «Экстренная помощь»: кремы и средства ухода интенсивного действия, с биодобавками, активными веществами и, наверное, с гормонами. Именно поэтому такие линии нужно применять курсами — столько, сколько нужно, не дольше. Не поддавайтесь соблазну продлевать такие курсы, потому что это может вызвать обратный эффект. Действенность таких средств — в их правильном применении.
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Больные колени доставляют много неприятностей. Итак, что делать если болят колени? Рекомендуем фиксатор для колена верблюжий. Он может применяться для профилактики травм, ушибов и растяжений у всех...
Мужское согревающее белье Серебряный Пингвин 032
Мужской комплект 032 состав 100% полипропилен. Подарочная упаковка. Мужское согревающее белье Серебряный Пингвин 032 изготовили для ежедневного ношения, и для спортивных занятий. Это белье...
Электрический пояс для похудения Слен Кеар SC-ThermalBelt
Изделие рекомендуется для похудения в области талии. Всего за 50 минут можно сбросить около 2см в талии. Если у Вас существует проблема отвислого животика, то электрический пояс для похудения Слен...
Массажный аппарат Целлюлес электрический вакуумный
Массажный аппарат Целлюлес электрический вакуумный – это инновационное средство, действующее согласно принципам вакуумного массажа, уменьшает целлюлит, помогает худеть ! Приведите в форму все...
Футболка согревающая женская с высоким воротником
Футболка согревающая женская с высоким воротником рекомендуют для сбережения тепла тела с одновременным отводом пота с него. Выполнены футболка согревающая женская с высоким воротником из хлопка и...
Пояс от радикулита Т-83
Пояс от радикулита Т-83 - чрезвычайно практичный и полезный бандаж. Изделие производится из высококачественной итальянской ткани, которая обладает отличными теплоизоляционными свойствами....