Растяжки во время беременности

Скоро вам предстоит стать мамой, и первые признаки нового состояния уже наверняка заявляют о себе: увеличилась грудь, время от времени ощущается недомогание, тошнота, особенно по утрам, чувство дискомфорта. Все это свидетельствует о гормональной перестройке организма. По мере увеличения срока у будущей мамы изменяются очертания фигуры, увеличивается вес, но гораздо более глубокие перемены происходят внутри организма - ведь ему теперь предстоит «работать за двоих», а это значит, что увеличивается нагрузка на все органы и системы. Тем не менее внешние изменения, происходящие в период беременности, наиболее заметны окружающим и зачастую огорчают будущих мам. На коже могут появиться коричневые пятна, а с ростом животика - узкие втянутые полоски растяжек. Почему это происходит? Опасны ли эти явления? И можно ли избежать проблем с кожей, сохранив ее гладкой и эластичной? Чтобы ответить на эти вопросы, постараемся вникнуть в суть проблемы. Итак...


От чего зависит цвет кожи?

Окраска кожного покрова зависит от работы определенных клеток - меланоцитов, которыми насыщен верхний слой эпидермиса на всей поверхности нашего тела, за исключением ладоней и подошв. Под действием гормонов, витаминов и ультрафиолетового облучения эти клетки вырабатывают так называемый меланиновый пигмент, который и обуславливает цвет кожи у каждого конкретного человека.


Почему появляются пятна?

Известно, что во время беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка. Как показывают результаты анализов, в крови будущей мамы обнаруживается высокое содержание гормона прогестерона, который еще называют «гормоном беременности». Кроме того, нарушается баланс между жизненно важными гормонами, а иногда происходит более интенсивная выработка меланина, из-за чего на коже появляются темные пятна, которые официальная медицина именует «хлоазмами». Пигментные пятна представляют собой невоспаленные участки кожи с неровными очертаниями, и цвет их варьируется от темно-желтого до темно-коричневого. Они могут быть как единичными, так и множественными. Хлоазмы не причиняют никакого беспокойства - не шелушатся, не чешутся. Чаще всего они располагаются на коже лица, в области лба, щек, верхней губы, вокруг глаз и на переносице. На веках и подбородке их обычно не бывает.


Опасны ли хлоазмы?

Никакой опасности для организма пигментные пятна не представляют, и вскоре после родов они бесследно исчезают, чего нельзя сказать о растяжках. Красные полоски на груди и животе постепенно белеют, но, увы, шрамики могут остаться навсегда. И если вовремя не принять серьезных мер по удалению растяжек в косметических салонах (а сделать это можно только на первой стадии, когда растяжки еще свежие), то это безобидное в общем-то напоминание о беременности останется на всю жизнь.


Почему появляются растяжки?

Растяжки, или по-научному стрии, возникают в результате нарушения деятельности клеток кожи, производящих коллаген, а также из-за чрезмерного и быстрого роста натяжения кожи в зонах наибольшего растяжения клеток, а именно на бедрах, животе, ягодицах и груди. Наша кожа обладает способностью растягиваться, но лишь до определенного предела, и в местах максимального натяжения может произойти разрыв внешнего слоя эпидермиса.


Можно ли их избежать?

Можно, и нужно сделать для этого все возможное. В идеале следует хотя бы за полгода до зачатия сбалансировать диету и привести в норму свой вес. Во время беременности диеты противопоказаны, но следить за весом все равно необходимо - ведь чем меньше килограммов вы наберете, тем меньше растянется кожа. Особое значение имеет присутствие в организме витамина С, предупреждающего появление пигментных пятен. Очень важно правильно отдыхать во время беременности. Если раньше вы могли спать 6 часов и меньше, то сейчас вашему организму необходимо как минимум 8 часов ночного сна плюс небольшой отдых днем. Сон не только улучшает цвет лица, но и помогает восстановить запас веществ в органах и тканях, что уменьшает риск появления растяжек и способствует правильной работе всех систем организма. Следует помнить, что жизнь зародилась в воде, а потому ежедневный душ или ванна позволят вам не только освежиться, но и расслабиться. А если добавить

Важный фактор - одежда, которую вы носите. Она должна быть свободной, не стесняющей движений и не стягивающей кожу. Естественно, кожа лучше дышит в одежде из натуральных тканей. Начиная с 12-й недели обязательно используйте подтягивающий бюстгальтер, а также бандаж, который нужно носить как до родов, так и после. Бандаж помогает коже восстановиться. При устранении пигментных пятен очень эффективными бывают отбеливающие маски и кремы, которые без особого труда можно приготовить в домашних условиях. Вот несколько советов. Ежедневно в течение месяца протирайте кожу ватным тампоном, смоченным соком грейпфрута. Не менее полезен протертый огурец - помимо масок, огуречный сок нужно ежедневно принимать внутрь, не менее чем по 150 мл в день. Вообще люди постепенно начинают осознавать ценность овощных соков, и на Западе уже давно вместо привычных апельсинового или абрикосового выбирают свекольный или морковный.

Сок огурца интенсивно выводит из организма шлаки, является источником многих жизненно важных микроэлементов, например кремния, который обеспечивает нормальное функционирование поверхностного слоя кожи. При явно выраженных пятнах поможет отвар петрушки. Для его приготовления залейте пучок зелени 0,5 л кипятка, настаивайте 15_20 минут, затем процедите, разлейте по формочкам для льда и заморозьте. Кусочком льда протирайте кожу лица и шеи по утрам.Также можно втирать в пигментные пятна небольшое количество касторового масла (массирующими движениями в течение 5~8 минут). Пятна достаточно быстро бледнеют, а впоследствии проходят совсем.

С растяжками справиться сложнее, но все же можно если не совсем избавиться от них, то хотя бы сделать менее заметными. Обычно для этого используют специальные кремы, содержащие биологически активные вещества, которые повышают тонус истонченной кожи, улучшают ее кровоснабжение и питание. За счет этих процессов края растяжек постепенно смыкаются. Дорогие женщины, милые будущие мамы, хочу еще раз напомнить, что завтра начинается уже сегодня. Поэтому правильные действия во время беременности помогут вам избежать многих проблем после родов, а также сохранить вашу кожу здоровой на многие годы.

Чтобы уменьшить вероятность появления растяжек, а также улучшить эластичность кожи и даже устранить мелкие стрии, ежедневно делайте легкий массаж-поглаживание, предварительно нанеся на кожу следующий состав: транспортное масло (абрикосовое, миндальное, персиковое) —100 мл; розовое масло — 10 капель; витамин Е — 15 капель; витамин А — 10 капель. Смешайте все масла в бутылочке из темного стекла и храните в прохладном месте.

Еще одно прекрасное средство от растяжек: лавандовое масло — 10 капель; масло жожоба — 30 капель; касторовое масло — 60 капель; масло абрикосовых косточек —100 капель. Смешайте все масла и используйте каждый день, слегка втирая в кожу в проблемных местах.

Лейкопластырь для повышения упругости кожи ФлерДеЛис	Лейкопластырь от растяжек Люсеро	Белковый коктейль Nitro Core 24 1364 гр