Правильно ли вы питаетесь - витамины
Витамины — это органические вещества, необходимые организму в микродозах, но их значение огромно. Основные группы витаминов, которые нужны коже, — это витамины А, группы В, Е и С. Их гораздо больше, и сейчас мало кто не знает значения витаминов для организма. Витамины участвуют во всех ключевых процессах обмена веществ, к примеру в выработке гормонов, в кровообразовании, они важны для иммунной системы. Одни витамины охраняют здоровье, другие важны для кожи, зубов, волос и для слизистой оболочки, то есть витамины поддерживают и здоровье, и красоту. С пищей в организм должно поступать тринадцать различных витаминов. Поскольку мы в повседневной жизни не можем заниматься детальным дозированием (к тому же, это дело сугубо индивидуальное), то сам...
Уход за грудью
Каждая женщина мечтает иметь упругую и крепкую грудь с нежной и гладкой кожей. И глядя с тоской на полуобнаженных телевизионных красоток, совершенно не подозревает, что подобного «чуда» можно добиться собственными усилиями.
Особенно это полезно делать осенью, так как, во-первых, уход за грудью позволит укрепить ее перед зимними холодами, а во-вторых, является замечательным профилактическим средством специфических заболеваний.
С чего же нужно начинать? С ежедневного массажа груди. Его выполняют специальной рукавицей или обыкновенным «вафельным» полотенцем. Нанесите на грудь немного питательного крема и вотрите его массирующими круговыми движениями. Такой массаж укрепляет грудь и делает ее красивой, устраняя шероховатости кожи и стимулиру...
Полезные и вкусные блюда
ФАРШИРОВАННЫЕ ЯЙЦА
На 4 персоны • Приготовление: 30 мин • 356 ккал
7 банка рыбных консервов в собственном соку или в масле,
4 яйца,
1 головка репчатого лука,
соль,
перец черный молотый,
майонез по вкусу,
свежая зелень.
Возьмите любые натуральные рыбные консервы в собственном соку или с добавлением небольшого количества масла. Это могут быть, например, лосось, сайра, сардины, скумбрия. Выложите в неглубокую миску и разотрите вилкой до однородной массы. Репчатый лук очистите, тщательно помойте и мелко нашинкуйте острым ножом. Свежую зелень (укроп или петрушку) переберите, промойте под струей холодной воды, слегка обсушите на бумажном полотенце и так же мелко нашинкуйте. Добавьте в рыбную
массу репчатый лук, немножко укроп...
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Размеры: примерно как лист А4
Показания к применению
"Ипликатор Кузнецова"-индивидуального пользования, предназначен для снятия болей в мышцах, суставах и позвоночнике, для...
Электропростыня 145 x 50
Обращаем ваше внимание, что матрас и простынь в данном случае это разные названия одного и того же изделия.
Электропростыня 145 x 50 предназначается для согревания постели в недостаточно...
Кофта нательная из шерсти
Представляем кофта нательная из шерсти Своеобразная энергетика изделий из природной шерсти известна издавна.Облачаясь в овчину наши деды усвоили, что шерсть овцы одна из самых теплых и...
Машинка для стрижки усов и бороды 4550
Высокотехнологичный прибор премиум класса. Машинка для стрижки усов и бороды 4550 имеет сенсорное управление. Благородный внешний вид (корпус выполнен из ударопрочного пластика с элегантной...
Боди для устранения недостатков фигуры
Электрофен Marta MT-1481 FANCY (3 температурных режима, функция ионизации, режим "холодный воздух")
Мощность: 1600 Ватт Современный дизайн Корпус из термостойкого пластика 3 режима мощности...
