Коктейль здоровья
Оказывается, получить новую порцию кислорода можно не только во время прогулок по лесу или по парку. Источником необходимого для ребенка элемента может стать напиток.
ГДЕ ТЫ, КИСЛОРОД?
Самочувствие маленького человека, его способность противостоять простудным и вирусным заболеваниям во многом зависит от того, каким воздухом он дышит и достаточно ли кислорода потребляет его организм. Для нормальной работы всех органов необходимо, чтобы содержание чистого кислорода в воздухе составляло не менее 2196. Но, к сожалению, в городах, где большая степень загазованности, где много транспорта и промышленных предприятий, чистый кислород составляет всего 10-12%. Жизнь в плохих экологических условиях приводит к тому, что ребенок начинает испытывать н...
Восстановление мышц, ослабленных беременностью
Что такое упражнения Кегеля?
Часто после беременности и схваток мышцы тазового дна ослабевают. Это может повлечь за собой ослабление мочевого пузыря, увеличение брюшного давления и изредка опущение матки. К счастью, упражнения Кегеля могут укрепить тазовые мышцы.
Как делать упражнения Кегеля:
Вы можете почувствовать эти мышцы, симулируя остановку и начало мочеиспускания. Лучше всего делать их с пустым мочевым пузырем сидя или стоя. Тренируйтесь, удерживая мышцы напряженными в течение 10 секунд и расслабляя их в течение 10 секунд между сокращениями. Выполняйте упражнение Кегеля по 10 раз как минимум три раза в день.
Красивый пресс
У большинства женщин даже через два месяца после родов живот выглядит, как будто они на 4-м месяце бе...
Красивая грудь
Опухшая или болящая грудь влияет не только на наше настроение и гардероб, но и на наш образ жизни. Но делаете ли вы все необходимое для того, чтобы ваша грудь была здоровой? Принимая во внимание такие факторы, как возраст, гормоны и менструальный цикл, не забывайте о том, что определенные продукты и травы из кладовой природы могут помочь вам в деле ухода за грудью.
НеЖная забота
Если у вас болит или распухла грудь, то вы, возможно, приписываете это либо каким-то гормональным изменениям, либо начавшимся месячным. И то, и то может быть верным, но не стоит забывать и о питании. Например, правильно питающиеся женщины меньше подвержены явлению ПМС со всеми сопутствующими синдромами (боль в животе, головная боль, распухшая грудь), чем те, к...
С наступлением осени мы невольно расслабляемся и перестаем заботиться о себе так тщательно, как делали это летом. Зачем? Ведь все равно очень скоро придется спрятать свои волосы, какими бы красивыми и здоровыми они ни были, под шапку, закутаться в теплую одежду и до следующего лета забыть о том, что такое массаж, ванны и эпиляция.
Именно так думают многие женщины, убирая подальше бикини и доставая плащи и зонтики. И напрасно. Ведь именно осенью лучше всего заняться собой, своим телом, чтобы подготовить его к зимним морозам и ветрам. Тем более что времени для этого больше чем достаточно. К началу сентября наконец-то заканчивается дачная суматоха и те, кто летом все свободное время посвящал саду и огороду, могут с легким сердцем заняться уходом за телом.
Спальник 1 слой производится по уникальной технологии с использованием натурального тканного полотна из верблюжьей шерсти, шерстяного ватина и водоотталкивающей плащевой ткани. Спальник 1 слой...
Фиксатор запястья с отверстием для пальца AWU204
Фиксатор запястья с отверстием для пальца AWU204 имеет следующее применение : регулируемая фиксация лучезапястного сустава, разгрузка его капсулы, массаж и согревающее действие на сустав. Фиксатор...
Корсаж R821x
Корсаж R821x cильной степени коррекции выполнен из очень приятной дышащей ткани, отлично формирующей контуры тела. Сатиновая нерастягивающаяся гладкая ткань передней панели создает стройный живот....
Реклинатор совмещенный КГК-110
Один из самых современных корсетов на рынке ортопедической продукции. Реклинатор совмещенный КГК-110 - современное изделие от производителя ортопедии ОРТО. Реклинатор совмещенный КГК-110 -...
Эпилятор Браун 7180
2 скорости, 40 пинцетов, насадка-массажер, насадка Efficency Pro обеспечивает максимальный контакт с кожей, чехол, питание от сети 220В.
Комплектация - щеточка для чистки, салфетки Silk-epil,...
Утюжок для волос S1450
Бюджетная модель отличного качества. Узкие плавающие пластины высшего качества с керамическим покрытием для однородного распределения высокой температуры плотно прилегают к волосам и отлично...
